Lagree combineert de bekende Pilates Reformer met stevige krachttraining op de Megaformer. Nederlandse boutique-studio's staan er dit najaar vol mee. Dit is wat de trend anders maakt dan reformer pilates.
Lees meer →
De 3-3-3-methode verdeelt je werkdag in drie simpele blokken en maakt zo komaf met de eindeloze to-dolijst die je toch nooit afkrijgt.
Lees meer →
Drie minuten stevig doorstappen, drie minuten rustig aan. Deze Japanse wandelmethode verlaagt je bloeddruk en verbetert je conditie, blijkt uit onderzoek. Zo pas je hem simpel toe tijdens je eigen wandeling.
Lees meer →
Een volledige digitale detox houdt bijna niemand vol, maar een vast offline uur per dag wel. Zo bouw je dat blok in en merk je meteen verschil in je concentratie.
Lees meer →
Steeds meer mensen ruilen spullen in voor belevenissen als nieuw statussymbool. Waarom een reis of concert langer gelukkig maakt dan een nieuwe aankoop, en hoe je dit zelf toepast.
Lees meer →
Multitasken voelt productief, maar kost je volgens onderzoek tot 40 procent van je tijd. Monotasking is de tegenbeweging die nu overal opduikt, en zo pas je het zelf toe.
Lees meer →
De capribroek is terug van weggeweest. Ontdek hoe je hem stijlvol combineert, welke modellen trending zijn en waarom je er blij mee mag zijn dit seizoen.
Lees meer →
Polkadots zijn terug als grote modetrend van lente en zomer 2026. Zo combineer je stippen stijlvol zonder overdrijven, de beste kleurcombinaties en welke items nu werken.
Lees meer →
De plooirok is hét modeitem van dit seizoen. Van mini tot maxi: ontdek welke lengte bij jou past en hoe je hem stijlvol combineert voor dagelijks gebruik, werk en avond.
Lees meer →
Kobaltblauw staat overal dit seizoen, van de catwalks van Chanel en Givenchy tot het straatbeeld. Zo combineer je de felle kleur slim en ziet het er altijd goed uit.
Lees meer →